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Les meilleurs conseils de Secret Slimmers pour gérer la saison des fêtes

Top tips

La saison des fêtes est bel et bien arrivée, ce qui, pour certains clients, peut les amener à se sentir déchirés. "Dois-je rester sur le plan de céder à la tentation?"

Ce Noël, que votre objectif soit de rester sur les plans ou que vous fassiez une pause pour la nouvelle année, voici les meilleurs conseils de nos Secret Slimmers pour gérer la saison des fêtes.

À l'approche de Noël, nous savons que rester sur la bonne voie peut être une tâche ardue. Que vous envisagiez de respecter le plan tout au long de la période des fêtes ou que vous vous accordiez une pause et que vous recommenciez en janvier, nous voulons vous aider à rendre cette période aussi simple que possible.

Obtenir votre état d'esprit en ce moment est la première étape pour rester sur la bonne voie. Quelle que soit votre tactique, la clé n'est pas de passer par dessus bord. Gardez à l'esprit pourquoi vous êtes sur le plan en premier lieu. Pensez à quel point vous êtes proche d'atteindre votre objectif et aux progrès que vous avez réalisés jusqu'à présent. Pensez à quel point il se sentira le jour de Noël lorsque vous enfilerez votre nouvelle tenue et qu'elle se fermera confortablement. Un sentiment chaleureux de confiance et de fierté vous envahira lorsque les compliments arriveront et que vous vous souviendrez de la façon dont vous avez donné les deux dernières semaines avant Noël.

N'oubliez pas que la période des fêtes peut être ce que vous en faites. Bien que la société nous ait appris à associer Noël à la nourriture, elle n'a pas à être dominée par elle. Le temps de Noël, c'est vraiment passer du temps avec vos proches et faire des souvenirs que vous chérirez pour toujours.

Nous avons demandé à nos Secret Slimmers leurs meilleurs conseils pour gérer la saison des fêtes, et ils valent vraiment la peine de s'y tenir. Cette liste est un résumé utile des excellents moyens de rester sur la bonne voie maintenant et aussi de savoir comment vous remettre la tête dans le jeu pour vous recentrer sur votre alimentation en janvier.

Secret Slimmers partagent leurs meilleurs conseils pour gérer la saison des fêtes…

Top tips

Les meilleurs conseils pour rester sur la bonne voie!

– Fixez-vous une date de redémarrage pour après Noël et respectez-la.

– Notez les raisons pour lesquelles vous avez commencé le plan en premier lieu et pourquoi vous souhaitez continuer.

– Précommandez vos packs pour pouvoir redémarrer à la date que vous avez prévue. N'attendez PAS que vos packs soient bas car la livraison pourrait modifier votre date de redémarrage.

– Lorsque votre date de redémarrage approche, éliminez toutes les tentations de Noël. Ne les jetez pas car c'est un gaspillage mais transmettez-les à un ami ou un membre de la famille pour qu'ils en profitent.

– Remettez un peu d'exercice dans votre style de vie. Une simple marche chaque jour en janvier serait un bon début. Ou pourquoi ne pas commencer la pause de Noël? Avec beaucoup d'entre nous au cours des vacances, une courte promenade chaque jour est le moyen idéal pour sortir de l'habitude de s'asseoir sans réfléchir devant la télévision. De plus, si vous partez avec un être cher, c'est un excellent moyen d'inculquer une nouvelle tradition pour vous deux et cela deviendra quelque chose que vous attendez avec impatience chaque jour.

– Notez vos pensées et vos sentiments dans un journal ou un journal pour vous motiver à recommencer votre voyage.

– Fixez-vous des mini-objectifs à atteindre. Ceux-ci peuvent être une perte de poids, des défis d'exercice, de nouvelles recettes, etc. Vous pouvez les rendre aussi faciles ou difficiles que vous le souhaitez, mais les marquer comme terminés sera un petit bonus en plus de tout le reste.

– Visitez Secret Slimmers tous les jours pour trouver l'inspiration et motiver les autres slimmers.

– Trouvez une personne à qui vous adresser pour obtenir de l'aide et du soutien tout au long de votre voyage. Soit un ami ou une famille ou l'un de nos Slimmers secrets.

– Gardez une trace de vos progrès. De cette façon, vous pouvez voir que le plan fonctionne, ce qui vous incite à continuer.

– Récompense toi! Un défi de perte de poids peut être essayé, alors assurez-vous de vous traiter pour être sur le plan en premier lieu. Des choses comme un bain moussant ou un soin du visage sont les favoris de la communauté!

– Assurez-vous de dormir suffisamment – au moins 8 heures par nuit! Le sommeil est si important pour garder l'esprit clair sur la tâche à accomplir. Plus de sommeil signifie plus d'énergie.

En incluant au moins une ou deux de ces étapes, vous aurez automatiquement une longueur d'avance dans la bonne direction pour respecter le plan.

La clé est la préparation; assurez-vous de choisir une date dont vous savez que vous pourrez recommencer. Ayez-le visible partout dans votre maison pour vous rappeler combien de jours il vous reste. Utilisez nos offres spéciales pour faire le plein de tous vos articles New You préférés avant votre date de redémarrage. La dernière chose que vous voulez, c'est recommencer en janvier et vous rendre compte que vous n'avez plus vos repas préférés.

La chose la plus importante à retenir est que la nouvelle année signifie un nouveau départ. Fixez-vous des objectifs, peu importe la taille que vous souhaitez atteindre en 2020. Ceux-ci peuvent devenir votre motivation pour trouver vos rêves. Restez concentré et sur la bonne voie et 2020 pourrait être l'année la plus mémorable à ce jour!

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