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Vos paroles et vos actions correspondent-elles lorsque vous dites que vous croyez en votre santé?

Aujourd'hui, je rentrerai de notre voyage à Londres pour apporter en 2020. Nous avons passé un moment incroyable. Nous avons regardé le feu d'artifice la veille du nouvel an et hier soir, nous sommes allés voir Wicked the Hit Musical, et les filles ont adoré!

Je suis vraiment impatient de commencer ma transformation en 2020 et je commencerai le plan aujourd'hui. Je suis tellement prêt à démarrer cette année et cette décennie que je veux continuer! Ce qui signifie que mon objectif principal est ma santé et mes soins personnels.

Ce n'est pas bon combien d'entre nous pensent que se donner la priorité et faire de notre santé et de notre bien-être une priorité est égoïste.

Je savais logiquement que ce n'était pas égoïste, mais maintes et maintes fois mes actions ne correspondaient pas. Dans le passé, mes bonnes intentions de prendre soin de moi tomberaient dans ma liste de priorités, et

Pouvez-vous comprendre cela?

Le véritable amour de soi et les soins personnels sont un gros engagement. C'est parler et dire ..

Ces plans peuvent simplement être tout ce que nous avons prévu pour ce jour-là, que ce soit une promenade, un bain, un début de nuit, s'en tenir à notre alimentation, boire de l'eau, faire du yoga, aller nager ou tout ce que nous voulons faire pour prendre soin de nous.

2019 Je me suis beaucoup mieux rappelé que mes soins personnels ne sont pas négociables et que je dois traiter mes rendez-vous avec moi-même comme des réunions importantes qui ne peuvent pas être reportées à la baisse.

Je vous exhorte à vous engager pour cette décennie. Que VOUS comptez.

Planifiez vos soins personnels chaque semaine ou mois à l'avance et laissez la vie s'adapter à vos plans.

J'aimerais que vous vous joigniez à moi pour ma mission de transformation 2020!

Dans notre groupe de slimmers secrets sur Facebook, nous avons plus de 8000 clients qui se concentrent sur le fait de faire de 2020 une année de grande santé et de transformation. Je vous AIMERAIS de venir nous rejoindre.

Capturer votre perte de poids est un excellent moyen de rester responsable. Nous encourageons tous nos clients à poster quotidiennement dans notre groupe pour partager leur journée.

Votre publication quotidienne peut partager n'importe quoi, des photos, des vidéos, vos pensées, des conseils ou des recettes. Chaque semaine, nous choisirons un gagnant pour gagner un nouveau forfait repas d'une semaine.

J'adorerais vous voir participer! C'est un excellent moyen de rester motivé et vos mises à jour quotidiennes peuvent également inspirer les autres.

Êtes-vous prêt à faire un grand changement en 2020?

Pour en savoir plus sur la façon de participer à notre défi quotidien de blog, lisez notre article de blog ici.

Vous pouvez rejoindre notre groupe secret slimmers sur Facebook ici.

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L'amour,

Julz xox

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