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Restez calme, croyez en vous

C'est fondamentalement mon mantra en ce moment

Gardez votre calme, croyez en moi et buvez mon eau.

Commencer le remplacement total des aliments peut être écrasant et effrayant!

C'est comme se tenir au pied d'une très grande montagne.

Il est vraiment important de calmer TF et de ne pas trop y penser.

Prenez-le un jour à la fois.

Prenez-le un repas à la fois.

Tout comme vous graviriez une montagne.

Vous le faites une étape à la fois. Si vous regardez trop loin, vous allez trébucher et tomber, vous devez garder la tête baissée et être attentif à chaque étape.

Lors du remplacement total des aliments, vous devez garder la tête baissée et être attentif à chaque repas. Prenez-le simplement un repas à la fois.

Respirez et croyez en vous.

Respirez toutes les raisons pour lesquelles cela est important pour vous.

Expirez tous les mensonges et les excuses pour lesquelles vous doutez

Plongez-vous dans la pensée et le sentiment

Croyez que vous pouvez le faire, Croyez que ça va OK, Croyez que vous allez vous sentir responsabilisé pendant votre voyage.

Et bois ton eau!

SIP, SIP, SIP. Ça aide vraiment!

L'amour,

Julz xox

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