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Pourquoi vous ne pouvez pas commencer

L'une des meilleures choses à propos de mon travail, c'est que je peux voir des gens changer la vie.

Beaucoup de gens pensent qu'ils doivent atteindre leur but ultime avant d'être heureux. Si quelqu'un a 5 pierres à perdre, il peut penser qu'il doit passer 5 mois misérables avant d'être heureux.

Pas étonnant qu'il soit difficile de commencer si vous pensez que

Mais ce que beaucoup de gens oublient, c'est que le sentiment de malheur, d'écrasement et de doute de soi vient du fait de ne pas agir et de ne pas se sentir en contrôle.

Une fois que vous agissez et prenez le contrôle de votre vie, vous commencez immédiatement à vous sentir mieux. Plus vous tenez de promesses, plus vous avez confiance et vous aimez.

Nous encourageons tous les membres de notre communauté de slimmers secrets à publier un blog quotidien pour documenter leur voyage, ainsi que des photos, des vidéos, des menus, des réflexions, des défis personnels et des victoires sans échelle, etc.

La semaine dernière, une belle dame a posté son premier post pour partager des photos et des mots pour marquer son premier jour, c'était émouvant

Elle a posté une photo d'elle-même en sanglotant et a écrit

«Cette photo, c’est moi maintenant, à peine quelques minutes plus tard, et je me sens absolument horrible, je ne peux pas respirer pour sangloter. La pensée de refaire cela me laisse brisée, faible, fatiguée et tellement malheureuse. J’ai commencé à réfléchir à ce que je ressens émotionnellement et c’est presque trop.

Ma vie est belle, j'ai tellement de raisons d'être reconnaissant, alors pourquoi je me fais ça. Comment puis-je laisser la nourriture prendre autant de contrôle

Je me déteste pour ça, et je sais que je suis la seule personne qui peut le changer. Je sais également que je dois avoir un état d'esprit positif pour le faire fonctionner, mais après 4 jours si j'essaie de démarrer et d'échouer, je

L'encouragement que cette dame a reçu de notre communauté était autre chose. Lorsque vous parlez du cœur, cela parle à d'autres personnes

Cette dame a versé son cœur et a reçu une vague d'amour et de soutien, elle a survécu au premier jour et elle a posté régulièrement cette semaine et aujourd'hui était sa semaine à peser;

Aujourd'hui, elle a publié sa première semaine de pesée avec un visage rayonnant de joie!

«Jour 8. Bonjour, vous êtes un groupe fantastique incroyable à New You et toutes les femmes incroyables ici. Je suis tellement incroyablement heureux que je suis à nouveau en train de blubbing car je pense à quel point je me sens différent du désordre que j’étais la semaine dernière (ce que je dis, je suis une personne expressive – triste ou heureuse!) Et j’ai merci à tous d’avoir développé ce programme étonnant, de tout votre soutien fantastique et de m’avoir soutenu la semaine dernière.

J'ai perdu un énorme 12,1 lb. je

Plus important encore, la différence dans mon état mental est encore plus frappante. J'ai enfin un peu de confiance en moi et la confiance que je peux faire ça

J'adore qu'en une semaine, la plus grande différence qu'elle ressent soit dans son état mental, sa valeur et sa croyance en soi sont très élevées. Elle se sent confiante et forte alors qu'elle prend des mesures quotidiennes pour progresser vers son nouveau vous et la vie qu'elle a toujours voulu.

Et c'est le but, ce sentiment est le but. Ce sentiment de savoir que vous êtes une personne responsabilisée, qui peut donner suite à ce que vous avez dit que vous alliez faire et aller vers vos rêves.

Vous n'avez pas besoin d'attendre que vous atteigniez votre poids cible pour ressentir ce sentiment, vous pouvez ressentir ce sentiment la semaine prochaine en prenant la décision dès maintenant que vous allez vous réengager dans votre vision de votre nouveau vous et le réaliser. .

Si vous en avez envie

La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous engager à UNE SEMAINE à 100%, quoi qu'il arrive. 1 semaine où vous venez de dire f ** k it et faites-le! Puis une semaine plus tard, vous déborderez de confiance et vous vous sentirez plus sain et plus léger. Poursuivre le plan sera une évidence!

Et si vous le pouvez

Si tu peux

Vous voulez recommencer à établir la confiance avec vous-même C'est tellement important pour votre estime de soi.

Peut-être que la bonne chose pour vous est de commencer à boire plus d'eau, à dormir plus, à vous promener. Cela pourrait être n'importe quoi, choisissez simplement une chose que vous savez être bonne pour vous et respectez-la. Cela renforcera votre confiance et vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau.

J'espère que vous passerez une bonne semaine. Une semaine où vous tenez vos promesses et vous rapprochez de la santé et du style de vie que vous méritez.

Grand amour,

Julz xoxo

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Nous avons un grand buzz dans notre communauté, donc beaucoup de gens perdent du poids et gagnent en confiance! Nous avons des concours de selfies, des concours de blogueurs et des prix chaque semaine, juste pour vous aider à vous concentrer et à profiter de votre voyage! C'est ce que nous sommes ici, au nouveau que vous planifiez, nous pensons que votre parcours de perte de poids devrait être l'une des expériences les plus incroyables de votre vie!

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Le message Pourquoi vous pouvez