Menu Fermer

Planifiez vos soins personnels

J'ai eu la plus belle journée de spa aujourd'hui avec mon ami aujourd'hui.

Les soins personnels ne le font pas

Début novembre, je suis allé pour une journée au spa au hasard avec mon meilleur ami, nous avons eu une si belle journée que nous avons décidé de le faire toutes les 6 semaines. Nous avons donc réservé nos dates jusqu'à fin juin 2020.

Nous avons eu notre troisième journée au spa aujourd'hui, et je disais à mon ami combien j'aime et j'attends ces jours ensemble avec impatience. Savoir que nous avons ces jours dans le calendrier d'ici à juin me fait tellement plaisir 🙂 Je me réjouis déjà de notre prochain jour de mars! 🙂

Aujourd'hui, nous avons décidé de commencer à rendre l'expérience encore meilleure en partageant nos objectifs que nous voulons atteindre au cours des 6 prochaines semaines.

Nous avons écrit nos objectifs aujourd'hui et partagé entre nous ce que nous voulions réaliser dans 5 domaines de notre vie au cours des 6 prochaines semaines. Dès que je suis rentré chez moi, j'ai commencé à planifier dans mon calendrier toutes les choses que je devais faire dans les 6 prochaines semaines pour atteindre mes objectifs pour notre prochain Spa

Combien de fois avez-vous eu une expérience incroyable avec un bon ami ou un membre de la famille proche et vous avez dit:

La clé est de planifier votre auto-soin

La vie est tellement occupée. Si nous ne créons pas intentionnellement une vie que nous aimons, la vie a un moyen de remplir notre vie avec beaucoup d'activité pour nous distraire et nous garder anxieux.

La prochaine fois que vous vivrez une expérience incroyable avec quelqu'un, soyez proactif et suggérez à quelle fréquence vous devriez le faire. Mettez-vous d'accord sur une échelle de temps, puis entrez-la dans le calendrier sur votre téléphone juste là! Envoyez-leur ensuite une invitation à accepter l'invitation du calendrier. Maintenant, vous avez tous les deux vos dates importantes dans votre calendrier. C'est officiellement un rendez-vous!

Prenez ces rendez-vous spéciaux pour vous-même IMPORTANT.

Les moments spéciaux avec des amis, vos soins personnels et le temps dont vous avez besoin pour vous concentrer sur vos objectifs sont les choses les plus importantes qui devraient figurer dans votre calendrier.

Vivez votre vie intentionnellement avec les choses qui nourrissent votre âme. Créez une vie que vous aimez. Remplissez votre calendrier d'événements qui vous dynamisent et vous inspirent!

Que pourriez-vous planifier dans votre calendrier maintenant?

Fixez-vous des objectifs, sortez votre calendrier et planifiez les tâches et le temps dont vous avez besoin pour atteindre ces objectifs. Programmez votre promenade dans la nature, votre temps de gym, votre cours de yoga, vos massages et vos séances de thérapie. Planifiez des aventures avec votre famille, du temps pour apprendre et du temps pour créer.

Planifiez vos soins personnels et créez intentionnellement une vie que vous aimez, qui vous soutient et nourrit votre âme.

Beaucoup d'amour,

Julz xoxo

PS. Si vous voulez faire de 2020 une année d'amour et de transformation, venez vous joindre à moi et à des milliers d'autres, et créez votre nouveau vous avec notre plan de régime de remplacement de repas spécialisé et la communauté en ligne la plus étonnante et inspirante de l'univers! X

DÉCOUVREZ NOS OFFRES SPÉCIALES ICI.

Le post Schedule Your Self Care est apparu en premier sur The New You Plan.