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Rester concentré chaque jour, peu importe quoi

Aujourd'hui est le dernier jour de janvier. J'ai eu une journée assez difficile aujourd'hui. J'étais dehors toute la journée et j'ai reçu quelques boules courbes avec des informations qui ne m'ont pas été favorables! Mon Dieu, j'aurais pu être si mauvais pour être honnête. Mais je n'ai pas

Je suis resté concentré sur demain

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Jalons 2020 à privilégier

Tout d'abord, je veux vraiment bien faire pour ma 4e pesée demain, j'espère que 3 à 4 livres de moins

Le premier jour du printemps est le 20 mars, soit dans 7 semaines! Je veux vraiment acheter une nouvelle garde-robe printanière et me sentir bien dans 2 tailles plus petites.

Pâques est le 12 avril

Chaque fois que je sens une oscillation venir, je reconnecte pourquoi ce voyage est si important pour moi, et j'imagine comment je veux me sentir, et où je veux être sur mon voyage à différents jalons cette année.

L'échec n'est pas une option, et je sais que j'atteindrai mon objectif à 100% à une condition

Le temps passe si vite. Janvier est terminé! Le printemps et l'été seront là en un rien de temps. Chaque jour compte, et quoi qu'il arrive, si vous voulez réussir, vous devez pouvoir rester concentré sur vos rêves.

Surfez sur la vague d'un nouveau vous

Je sais que le sentiment de tentation est comme une VAGUE, ça viendra et ça ira. C'est pas ca

Je peux soit laisser la vague s'écraser sur moi et me faire dévier.

Ou je peux surfer sur la vague, la voir comme faisant partie de mon voyage et être fier d'être resté sur la bonne voie et de l'avoir fait.

Je veux que 2020 donne le ton à cette nouvelle décennie. Je sais que si je veux avoir une bonne décennie, je dois me concentrer chaque jour, quoi qu'il arrive.

je peux

Acceptez l'inconfort

Pour réussir dans tout et surtout pour perdre du poids, vous devez être à l'aise d'être mal à l'aise.

Vous n'allez pas créer une transformation à couper le souffle et rester toujours à l'aise.

Il y aura des moments où cela sera inconfortable. Ce sont les vrais moments où la transformation a lieu.

Je suis excité pour février! Encore un mois pour nous rapprocher de notre nouveau vous en 2020! Nous savons tous ce qu'apportera un nouveau mois; il y aura des moments d'inconfort, des jours difficiles, puis il y aura nous, en restant concentrés quoi qu'il arrive.

Beaucoup d'amour,

Julz xox

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VENEZ NOUS REJOINDRE POUR FEVRIER 🙂

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