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Semaine 4 Pesée – 1 pierre 1 terminée!

Aujourd'hui est donc ma quatrième semaine de pesée, et je vois un peu un thème qui se passe ici, car j'ai perdu encore 3 livres cette semaine. 🙂

Jusqu'à présent, mes résultats hebdomadaires sont;

6 livres3 livres3 livres3 livres

Perte de poids totale = 15 livres ou 1 pierre 1 livres.

Je suis content de mes résultats, mais j'aimerais vraiment avoir quelques semaines de 4 livres juste pour me booster, mais si je continue avec un 3 stable, je serai plus qu'heureux 🙂

Il y a eu des résultats incroyables publiés dans notre groupe de slimmers secrets cette semaine, certaines personnes ont perdu le double de moi! Plus de 2 pierres en 1 mois! C'est vraiment incroyable ce que certaines personnes peuvent perdre. Il est important de se rappeler que nous sommes tous uniques et que nous perdrons tous à des rythmes différents.

Je suis tellement heureux de faire ce voyage et je sais que j'atteindrai mon objectif tant que je ne 🙂

Si vous avez été sur la clôture jusqu'à présent cette année, j'espère que février sera le mois où vous pourrez commencer votre propre voyage personnel.

Un aperçu de ma semaine!

J'ai passé une très bonne semaine cette semaine dans l'ensemble. C'était amusant et productif et j'ai pu entrer en contact avec les personnes que j'aime le plus.

J'ai rejoint un gymnase local et j'ai eu mon intronisation, j'ai l'intention de commencer lundi. Je suis allée passer une journée au spa avec ma belle amie, c'était adorable juste pour parler, rire et partager nos objectifs.

Cette semaine, j'ai eu un face à face avec tout le monde dans l'équipe New You. Je suis tellement fier de notre équipe. Nous avons eu une réunion d'équipe la semaine dernière et nous sommes tous concentrés sur l'amélioration de cette année donc il y a un vrai buzz avec tout le monde, j'adore! Je suis toujours heureux quand je vois les choses s'améliorer, c'est-à-dire quand j'aime juste la vie et que je me sens enthousiaste et énergique.

Dans l'ensemble, la semaine a été chargée, mais j'apprécie vraiment tous les projets sur lesquels je travaille et tous ceux avec qui je travaille. C'est donc très satisfaisant.

Je suis allée voir mon hygiéniste cette semaine et j'ai parlé de blanchir mes dents, alors j'ai eu quelques gels pour faire ça à la maison, mais pour être honnête, je déteste faire ça! Je vais faire de mon mieux pour m'en tenir le plus possible au mois de février! Les doigts croisés, je pourrai m'y tenir. Elle a dit que je devais le faire pendant 1 heure tous les jours pendant 1 mois. Comme Jeeze Louise

Tour d'horizon de janvier

2020 a pris un bon départ, j'ai l'impression de progresser dans tous les domaines de ma vie, de m'améliorer et de s'organiser.

Certaines de mes victoires pour ce mois sont;

Perdre 15 livres 🙂Journée spa avec mon ami 🙂Je me suis inscrit à 2 cours d'affaires pour aider à améliorer mes compétences pour développer le nouveau que vous planifiez et améliorer notre expérience client. BOOM!

Mes objectifs de février

Chaque mois, j'aime écrire mes objectifs. Voici ce que je vise à réaliser en février. Comme vous pouvez le voir, je me concentre principalement sur ma santé et mon bien-être et l'amélioration du nouveau que vous planifiez.

Perdez 12 livres Allez à un atelier de développement personnel Allez grimper la routine de démarrage de votre salle de sport Lancez-vous tous les jours SwitchBlog pour le défi d'amour de février Blanchiment des dents 😀Tôt le matin avec mon journal Magical Me. Amusez-vous avec mes enfants pendant la demi-session Organisez des réunions d'équipe régulières et soutenez mon équipe dans ses objectifs.

Je suis impatient de février et je travaille sur tous mes objectifs!

Fixez-vous des objectifs au début de chaque mois?

Quels sont vos objectifs pour février? Prenez du temps ce week-end et réfléchissez à vos prochaines étapes. Voici un bon article de blog que j'ai écrit récemment sur la façon de fixer des objectifs si vous vous sentez déprimé par votre vie.

J'écris mes objectifs dans les notes sur mon téléphone et je les regarde plusieurs fois par jour. Sur la même page, j'aurai également quelques affirmations et mon POURQUOI. Cela m'aide vraiment à me connecter émotionnellement à mes objectifs et à passer à l'étape suivante.

Une citation à laquelle je reviens toujours est celle-ci

Les choses ordinaires faites de façon cohérente créent des résultats extraordinaires.

Le succès n'est jamais un événement de grande ampleur, il s'agit simplement de faire chaque jour les petites choses qui s'additionnent au fil du temps.

Comme respecter notre régime alimentaire et suivre la formule simple de 4 packs et 4 litres d'eau.

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Ou être aussi actif que possible tous les jours, faire une promenade, monter les escaliers ou participer à notre défi d'exercice de février.

Ou inscrivez-vous à un cours et planifiez une heure tous les jours pour améliorer vos compétences et vos connaissances autour d'un sujet qui vous passionne et qui peut augmenter votre valeur dans le monde.

Fixez-vous des objectifs qui vous rapprocheront de la vie de vos rêves en février.

J'espère que vous avez un mois de février incroyable et que vous vous joindrez à nous pour toutes les activités communautaires de ce mois d'AMOUR DE SOI.

GRAND AMOUR,

JULZ XO

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LORSQUE VOUS VOUS JOIGNEZ À NOUS, ASSUREZ-VOUS DEVENIR MEMBRE DE NOTRE GROUPE SECRET SLIMMERS POUR LES CLIENTS UNIQUEMENT. Nous avons un défi d'exercice et un défi quotidien d'amour de soi ce mois-ci 🙂 Nous serions ravis de vous avoir avec nous xox

La pesée de la semaine 4