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Thème de l'amour de février: bonheur

En février, nous avons un thème d'amour quotidien. J'y participerai tous les jours en écrivant un blog sur le thème du quotidien.

Nous encourageons nos 8500 clients de notre incroyable groupe de slimmers secrets à participer à notre défi amoureux tous les jours ce mois-ci.

Le thème quotidien nous donne tout le temps de réfléchir sur la façon de nous aimer davantage en février.

Aujourd'hui

Le bonheur peut signifier quelque chose de différent pour différentes personnes. Qu'est-ce que le bonheur?

Automatiquement les 3 mots qui me viennent à l'esprit pour résumer le bonheur pour moi sont que je ressens

Reconnaissant,

Inspiré

et

Prise en charge.

Sentez-vous reconnaissant d'être heureux

La gratitude est la pierre angulaire du bonheur. Je pense qu'il serait impossible d'être heureux si vous n'êtes pas reconnaissant.

Avoir une pratique quotidienne de gratitude m'aide beaucoup. La plupart du temps, j'écrirai mes remerciements, soit dans mon Magical Me Journal, soit dans les notes de mon téléphone. Quand j'ai mes jours les plus durs et les plus sombres, ma pratique de gratitude est importante pour moi pour continuer.

Je veux que mes enfants grandissent avec un cœur reconnaissant, car je crois que c'est si important pour la santé mentale et le bonheur.

Chaque nuit, quand je mets mes enfants au lit, nous disons notre

Il s'agit de 3 choses que nous avons aimées chacune de la journée, 3 choses que nous aimons dans notre vie et 3 choses que nous attendons avec impatience.

Je veux que mes enfants aient l'habitude de chercher le bien tous les jours, surtout les jours difficiles. J'ai ajouté dans la partie future parce que je veux qu'ils grandissent toujours en sachant qu'ils créent leur avenir et qu'ils devraient toujours avoir des plans inspirants sur lesquels travailler.

Lors de votre voyage de perte de poids, je pense qu'il est important de se sentir reconnaissant. Se sentir reconnaissant pour votre corps et à quel point il est étonnant et tout ce qui fait pour vous.

Je me sens souvent reconnaissant d'avoir un plan aussi simple qui peut aider à réaliser une transformation qui change la vie. Cela m'étonne toujours de ce qui peut être réalisé en ayant simplement 4 substituts de repas par jour. Quelque chose de si simple, qui peut changer des vies, j'en suis très reconnaissant.

Sentez-vous inspiré pour être heureux

Si vous ne

Nous avons tous besoin de choses dans notre vie qui illuminent notre âme et nous font sentir vivants, et que nous avons un but.

Certaines personnes se sentiront inspirées d'élever leur famille du mieux qu'elles peuvent. D'autres trouveront l'inspiration dans un passe-temps; comme le jardinage, la couture ou la peinture. Ensuite, certains trouveront dans leur passion d'exceller dans leur travail ou leur entreprise.

Qu'est-ce qui m'inspire? Je me sens inspirée pour être la meilleure maman possible, et élever mes enfants à croire en eux et en leurs rêves. Je me sens inspiré par mon travail et en améliorant le nouveau que vous prévoyez d'aider plus de gens. Mon propre voyage m'inspire. Même les inconvénients, car c'est grâce à mes luttes que j'ai acquis une compréhension plus profonde de la vie, et cela me permet d'aider plus de gens. Je crois vraiment que je peux utiliser mes expériences pour aider les gens, et cela m'inspire beaucoup.

Sentez-vous soutenu pour être heureux

Peu importe votre reconnaissance ou votre inspiration, si votre cercle ne veut pas vous voir gagner, je pense qu'il est difficile d'être vraiment heureux.

Il y a quelque chose de déchirant à réaliser les gens qui

Vos amis, votre famille, votre partenaire. Il peut être surprenant de savoir qui

Face à cette situation, vous avez de grandes décisions à prendre, et si votre bonheur et vos rêves sont importants pour vous, alors vous devrez réduire le temps que vous passez avec les personnes qui ne veulent pas vous voir gagner et trouver un nouveau cercle de personnes qui veut vous voir gagner.

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre bonheur est de laisser aller vos attentes sur la façon dont les autres devraient être et comment ils devraient vous soutenir.

C'est libérateur quand vous voyez enfin les situations et les gens pour ce qu'ils sont.

Libérez-vous et acceptez que les gens ne vous soutiennent pas, passez à autre chose et trouvez des gens qui le feront.

Surtout, n'oubliez pas de vous soutenir.

Vous pouvez

Gardez votre parole pour vous. Si vous dites que vous faites quelque chose, faites-le. Bâtissez la confiance avec vous-même. Parlez-vous comme vous le feriez de votre meilleur ami. Si vous faites une erreur ou avez une journée difficile, pardonnez-vous et concentrez-vous sur la meilleure chose à faire pour vous remettre sur la bonne voie. Sommeil, hydrate

Trouvez du soutien pour votre perte de poids dans notre communauté Secret Slimmers

C'est pourquoi j'aime notre communauté secrète de slimmers sur Facebook, avec plus de 8000 personnes qui sont toutes sur la même mission. Être avec des gens qui vous encourageront et vous soutiendront dans votre cheminement vers la perte de poids est crucial pour votre réussite et votre bonheur.

Vous voulez que les gens vous encouragent lorsque vous perdez 1 pierre par mois, et ne soient pas négatifs ou condescendants. Lorsque vos jeans tombent parce qu'ils sont trop amples, vous voulez que les gens rient et fêtent avec vous! Et les jours où vous avez envie d'abandonner, vous avez besoin de personnes pour vous encourager et vous élever et vous aider à croire en vous et dans le processus.

Créez votre propre bonheur

Mes meilleurs conseils pour créer du bonheur dans votre vie sont;

1.) Commencez une pratique de gratitude quotidienne et si vous avez des enfants, faites-en une partie de votre vie de famille. Devenez une famille reconnaissante qui compte quotidiennement vos bénédictions.

2.) Faites des choses qui vous inspirent. Ayez une vision de votre vie et de qui vous voulez être, et réveillez-vous tous les jours et ressentez ce désir brûlant de travailler vers quelque chose qui vous rend heureux.

3.) Entourez-vous de gens qui veulent vous voir gagner. Si vous remarquez que les gens ne vous soutiennent pas, commencez à passer moins de temps avec eux, ayez des limites avec les gens qui ont un impact négatif sur votre vie. Protégez-vous des personnes qui veulent saboter vos rêves. Trouvez votre tribu de personnes qui vous encourageront et voudront vous voir réussir.

GRAND AMOUR,

JULZ XOX

PS. J'aimerais savoir ce que le BONHEUR signifie pour vous. Venez rejoindre notre communauté ce mois-ci et participez au thème de l'amour quotidien tous les jours en février.

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Si vous voulez en savoir plus sur ma recherche du bonheur, consultez mon récent blog

Le thème Love de février: le bonheur est apparu en premier sur The New You Plan.