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Février Love Theme: Communication

La communication est une partie énorme de l'amour de soi.

La façon dont nous nous parlons donne le ton à toute notre vie. Il crée nos croyances, nos normes et notre réalité.

Il est naturel pour nous tous de tomber de temps en temps dans le piège de nous battre, mais si c'est notre critique intérieur qui est notre plus grande voix, cela peut créer beaucoup de malheur dans nos vies et conduire à beaucoup de mauvaise santé. .

PARLEZ À VOUS COMME VOUS AIMERIEZ QUELQU'UN QUE VOUS AIMEZ

Lorsque vous décidez de commencer à vous aimer, l'une des premières choses que vous pouvez changer immédiatement est la façon dont vous vous parlez.

Arrêtez de vous battre. Commencez à être compatissant envers vous-même.

Arrête de te dire que tu es stupide. Commencez à reconnaître comment vous faites de votre mieux dans des situations difficiles.

Arrêtez de vous concentrer sur les parties de votre corps que vous portez

Arrêtez de dire F ** K IT et continuez une frénésie d'un mois parce que vous avez quitté le plan pendant 1 jour. Commencez à vous soutenir en regardant comment vous pouvez vous remettre sur la bonne voie et vous montrer votre amour-propre.

Prendre conscience de la façon dont vous vous parlez est la première étape d'un véritable changement. Si vous voulez vraiment créer un nouveau vous, alors changer la façon dont vous communiquez avec vous-même en est une énorme partie.

TÂCHE: tous les jours pour le reste de février, dites-vous au moins une fois par jour

PARLER BIEN À VOUS-MÊME AIDE À LA GUÉRISON

Quand j'étais au plus bas, j'ai vraiment remarqué que les jours où je me sentais mieux étaient les jours où je me parlais gentiment avec moi-même.

Certaines personnes disent que parler gentiment aux plantes les aide à grandir, mais parler négativement aux plantes les fait mourir. Si les mots peuvent faire cela à une plante, que pourraient faire les mots que vous vous dites chaque jour à votre âme et à vos rêves?

J'espère que vous avez apprécié la première semaine de notre THÈME D'AMOUR FÉVRIER.

J'ai eu 2 enfants malades cette semaine, donc je n'ai pas

Je ferai rapport avec ma pesée hebdomadaire dans un article de blog dimanche cette semaine, plutôt que samedi.

Beaucoup d'amour,

Julz xo

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