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Thème de l'amour de février: JE PROMETTE D'ÊTRE SAIN POUR LE 31 DÉCEMBRE 2020.

Quelle promesse pourriez-vous vous faire qui aurait le plus grand impact sur votre vie?

C'est une question tellement importante à laquelle nous devons tous répondre.

Si vous lisez ce blog, je suppose que perdre du poids et être en bonne santé est probablement la seule chose que vous savez être le plus gros cadeau que vous puissiez vous offrir.

Pouvez-vous vous promettre que vous serez en bonne santé pour le 31 décembre 2020?

Il est facile pour nous de nous fâcher avec les autres quand ils ne tiennent pas leurs promesses. Mais tenons-nous nos propres promesses?

Laisser

Vous aurez un poids santé.

Vous aurez une alimentation saine à maintenir.

Vous aurez de saines habitudes.

Vous aurez une forme d'exercice que vous aimez faire qui vous maintient en bonne santé.

Vous penserez la plupart du temps des pensées saines et stimulantes.

Vous aurez des relations saines avec vous-même et avec les autres.

Vous dormirez sainement.

Pourriez-vous vous faire cette promesse de retrouver la santé pour le 31 décembre 2020?

Faites-vous cette promesse. Soyez déterminé à garder votre parole pour vous.

Faites un plan pour que cela se réalise.

Votre plan d'ici à Pâques pourrait être;

Perdez 2 pierres lors du remplacement total des aliments. Commencez à marcher tous les jours pour atteindre au moins 8 000 marches

Ensuite, une fois à Pâques, vous pouvez définir la prochaine étape de votre plan de transformation.

Vous pouvez atteindre vos objectifs sains d'ici le 31 décembre 2020! Si vous avez démarré de façon chancelante en 2020, vous pouvez vous réengager aujourd’hui!

Soyez positif, croyez en vous et tenez vos promesses de vous remettre en forme en 2020.

2020 est le début d'une nouvelle décennie, la façon dont nous terminerons cette première année de la décennie donnera le ton pour les 10 prochaines années de notre vie.

Assurons-nous que nous sommes en bonne santé, heureux et autonomes!

L'amour,

Julz xox

Le thème de l'amour de février: je promets d'être en bonne santé pour le 31 décembre 2020. est apparu en premier sur The New You Plan.