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La créativité stimule la perte de poids

Ce soir, je suis allé à un atelier de fleuriste avec un grand ami et j'ai fait un terrarium MiniJohn!

J'ai assisté à environ 5 ateliers de fleuristes au cours de la dernière année et je les aime vraiment. Je pense aller dans un atelier de peinture le mois prochain.

Une grande partie de notre vie sociale peut évoluer autour de la nourriture et des boissons, trouver quelque chose de créatif à faire pour un rendez-vous amoureux ou une soirée avec un ami est un excellent moyen de faire quelque chose d'amusant avec quelqu'un.

Si vous trouvez un nouveau passe-temps dans le processus, c'est encore mieux, car cela vous donnera quelque chose de nouveau pour vous consacrer du temps.

Être créatif peut être très thérapeutique et lorsque vous terminez votre projet, vous obtenez un grand sentiment d'accomplissement et de satisfaction. De plus, chaque fois que je regarde mon terrarium, je me sens heureux 🙂

Comment la créativité stimule-t-elle la perte de poids et aide-t-elle à maintenir le poids?

Faire quelque chose que vous aimez et qui n'implique ni nourriture ni boisson est la clé! Il garde votre esprit occupé pendant que vous vous perdez en étant créatif.Être créatif est thérapeutique, ce qui signifie qu'il calme votre esprit et vous fait vous sentir plus présent, ce qui aide à prévenir l'alimentation émotionnelle.Avoir un sentiment d'accomplissement vous fait vous sentir épanoui et augmente votre sens de l'estime de soi et de l'estime de soi. Être en mesure de profiter du résultat final de votre projet de créativité vous rendra heureux et fier, ce qui contribuera également à prévenir les émotions.

Pourquoi ne pas rechercher sur Google des ateliers de créativité et voir ce qui est disponible dans votre région?

L'amour,

Julz xox

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