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Spring Transformation Challenge Runner-Up Tracey a perdu la deuxième place et a gagné 100£ de crédit New You Plan !

Sentant que la situation de confinement ne lui permettait pas de contrôler ses habitudes alimentaires, Tracey a rejoint notre défi de transformation printanière pour l’inciter à perdre du poids. Non seulement elle a perdu 2,5 livres, mais elle a été nommée dauphine, gagnant £100 crédit New You Plan.

Voici son histoire ;

Tracey, pourquoi avez-vous décidé de participer au Défi 2020 de la transformation ?

J’ai décidé de participer au Transformation Challenge en tant que ‘challenge to myself&rsquo ; et de m’engager dans mon parcours en commençant le programme.&nbsp ; Ayant rejoint la page Secret Slimmers sur Facebook, et ayant dévoré toutes les photos, les citations et l’ouverture franchement incroyable des membres sur Facebook, je me suis vraiment sentie très inspirée et j’ai voulu faire partie de toute la ‘famille&rsquo ;. A la réflexion, cela m’a certainement aidé à me concentrer et m’a donné un objectif d’environ 6 semaines, ce qui était une parfaite introduction au Nouveau Plan, quelque chose que je n’avais jamais fait auparavant.

Quelle est la plus grande leçon que vous avez apprise depuis que vous avez participé à ce défi ?

Pour planifier, il faut essentiellement préparer ce que l’on va faire au moins un jour à l’avance, tout mettre en place, les choix que l’on a et ne pas&rsquo ; ne pas se saboter.&nbsp ; s’en tenir au plan. Pour moi, le fait d’avoir de l’autodiscipline et de croire que je peux le faire m’a aidé à changer mon état d’esprit. Ce n’est pas un plan difficile à respecter, les paquets sont savoureux, variés et on a aussi des collations que l’on peut intégrer.Les chips au sel et au vinaigre sont vraiment les meilleures (je me pince la langue) mais elles sont fabuleuses, donc je ne me sens jamais vraiment démentie, et les résultats hebdomadaires parlent d’eux-mêmes. Le soutien des Secret Slimmers quand l’humeur est basse aide vraiment à motiver et à suivre le plan.

Décrivez ce que vous avez ressenti avant de commencer le plan ?

Hors de contrôle ! J’étais réconforté en mangeant en fonction de mes humeurs, qui, pendant le confinement, ont été assez mauvaises. Dégoûté que je me sois autant laissé aller. Le confinement a aussi donné une excuse pour manger davantage car personne ne me voyait vraiment. Au fond, vraiment malheureux.

Comment avez-vous découvert The New You Plan ?

Complètement par accident. J’étais en ligne à la recherche de régimes et le New You Plan est apparu dans une recherche. Quand j’ai lu le site web et les témoignages, j’ai tout de suite été accroché. J’ai vraiment cru que je n’avais rien à perdre et en fait, le fait qu’on me dise quoi manger (bien que j’aie eu le choix des paquets), c’était contrôlé. Je trouve que je suis une ‘tout ou rien’fille, soit totalement disciplinée, soit hors des sentiers battus. Quoi qu’il en soit, ce nouveau plan m’a semblé être un moyen de contrôler mes terribles habitudes alimentaires et de retrouver ma santé.

En quoi ce plan a-t-il changé votre vie ?

Je me sens mieux physiquement. Pas de ballonnement, ma peau est plus claire et je me sens en meilleure forme. En plus d’être ménopausée, je sens que mon humeur et mes bouffées de chaleur se sont totalement améliorées, même si je me demande parfois si c’est un effet placebo, car je suis plus heureuse, tout va mieux, ce qui me ramène à ma façon de penser.

Quelle a été votre plus grande motivation pour rester sur la bonne voie ?

Ma santé ! Ces deux dernières années, je me suis cassé les deux chevilles à la suite de mauvaises chutes, qui ont maintenant des plaques et des broches en métal. J’avais sérieusement besoin de perdre du poids pour soulager la douleur à la cheville et me mettre en forme pour l’avenir. Cependant, la véritable motivation que je ressens, ce sont tous les Secret Slimmers sur le groupe Facebook &ndash ; sérieusement inspirant et tellement encourageant.

Quoi’est votre plus grande victoire à petite échelle ?

Essayer une robe qui était beaucoup trop serrée il y a quelques mois seulement &ndash ; une robe que je voulais vraiment porter &ndash ; pour découvrir qu’elle était un peu trop ample et en fait je pense la faire rentrer quand j’arriverai au but. Je ne peux’croire les centimètres perdus &ndash ; les écailles ne’montrent pas toujours l’histoire complète.

Depuis que vous avez perdu du poids, quel est votre meilleur souvenir / votre plus grande fierté ?

Pour moi, c’est le début d’un projet qui a encore un long chemin à parcourir, mais peut-être que je me regarde dans le miroir et que je commence à aimer ce que je vois&nbsp ;

Quel est le plus beau compliment que vous’avez reçu depuis que vous avez perdu du poids ?

Un collègue de travail m’a dit qu’ils essayaient maintenant de perdre du poids car ils ne pouvaient pas’croire à quel point j’étais belle et si vite. j’ai’t vraiment révélé ce que je fais à mes collègues de travail car je ne’veux pas être jugée et travailler aux RH ne me plaît pas de révéler trop de détails personnels.&nbsp ; Ils ont dit, remarquez un collègue masculin, qu’ils avaient parlé à leur partenaire et qu’ils s’étaient sentis inspirés par ma perte de poids et à quel point j’étais positive et concentrée.&nbsp ; De plus, plusieurs personnes ont dit à quel point j’avais l’air plus heureuse.

Quels sont vos repas et collations New You préférés ?

J’adore le Chocolate Mint Shake, mélangé avec de la glace &ndash ; c’est un vrai régal, si savoureux et satisfaisant. J’aime aussi le Burger mix et le Vegetable Chilli ensemble, ça vous comble vraiment.Je suppose qu’aucun des paquets ne me donne vraiment l’impression d’être au régime, car ils sont tous savoureux et très variés. Mon en-cas préféré est le sel et la crème glacée, les chips au vinaigre et les croustilles, qui me sauvent la vie quand je veux quelque chose d’un peu plus et d’un peu moins bon.

Quels conseils donneriez-vous à ceux qui envisagent de lancer ce plan ?

Allez-y, vous n’avez rien à perdre.&nbsp ; Les packs New You Plan sont tous savoureux, avec une telle variété que vous’t en aurez assez.&nbsp ; Le groupe Facebook offre une foule de soutien, de conseils et surtout d’inspiration pour vous aider à rester sur la bonne voie.&nbsp ;

Enfin, j’ai suivi des régimes pendant la plus grande partie de ma vie d’adulte, avec quelques kilos perdus ou des pierres ici et là, mais il a fallu un âge absolu pour y arriver et ça n’a pas’té de s’arrêter.&nbsp ; C’est une voie tellement rapide pour y arriver, et avec la possibilité de passer au plan Switch lorsqu’on a atteint le poids cible, alors je ne peux qu’espérer que le poids ne reviendra JAMAIS.Je peux sérieusement dire que j’attends avec impatience les six prochains mois, en anticipant sur ce que je vais devenir. Heureuse, en bonne santé et finalement plus mince que je ne le suis actuellement.

Tracey l’a fait &amp ; vous le pouvez aussi !

Rejoignez dès aujourd’hui notre défi de transformation de l’été ! Il y a une cagnotte de 8000 euros à gagner !

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Le poste Deuxième au Spring Transformation Challenge, Tracey a perdu 2,5 livres &amp ; gagné £100 nouveaux crédits You Plan ! est apparue pour la première fois le Le nouveau plan You.

Cet article a été rédigé par Aideen McCanny et traduit par Appareils-minceur.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Appareils-minceur.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.