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Le gagnant du défi « End 2020 Strong », John, raconte comment il a perdu sept pierres, changé sa vie et gagné 1000£.

Avant de commencer le New You Plan, John pouvait à peine marcher sans aide et souffrait de beaucoup de douleurs ainsi que de crises d’angine et de problèmes de diabète.

Depuis qu’il a commencé son régime, il a perdu un étonnant sept pierres et peut maintenant marcher sans bâton, n’a pas souffert d’une crise d’angine et ne prend plus de médicaments contre le diabète ou d’analgésiques.

Il est passé d’une taille de 54 à 36 et se sent comme un nouvel homme. John a été couronné vainqueur du Strong Challenge End 2020 et a gagné 1 000 livres sterling en espèces ! Voici ce qu’il avait à dire sur son parcours jusqu’à présent…

Comment avez-vous entendu parler du plan « New You » ?

Mon frère l’a fait et il a gagné la dernière fois ! J’étais un peu dans tous mes états et il m’en a donné l’idée.

Ce plan a-t-il changé votre vie ?

Oui, sans aucun doute. Pour être honnête, je ne pense pas avoir été beaucoup plus loin d’une crise cardiaque et maintenant je me sens comme une nouvelle personne. Ma mère m’a dit : « Je pense que ce plan t’a sauvé la vie ». J’étais dans un bon vieux état et je commençais à déprimer. Je mangeais des déchets et je devenais de plus en plus gros. Je me sens comme une personne complètement différente. Ma santé s’est aussi améliorée. J’ai dû consulter mon médecin toutes les trois semaines et il était très satisfait de la situation et de la baisse de ma tension artérielle.

Combien avez-vous perdu dans ce défi et combien au total ?

À ce jour, j’ai perdu sept pierres et 84 livres à travers le défi.

Comment vous sentiez-vous avant de commencer le plan ?

Je n’étais pas du tout bien. J’avais des problèmes avec mon diabète et mes crises d’angine. Je prenais beaucoup d’analgésiques parce que je pouvais à peine marcher.

Qu’avez-vous trouvé le plus agréable dans ce plan ?

C’est ce que je ressens. Je marche maintenant sans canne et je ne prends plus de médicaments contre le diabète. Je n’ai pas non plus eu de crise d’angine depuis que j’ai perdu du poids. Je ne prends plus du tout d’analgésiques maintenant.

Avez-vous eu des difficultés ?

Pour être honnête, je suis assez têtu. Si je décide de faire quelque chose, je le fais, comme si je n’avais pas de casse-croûte, je n’avais pas de lait. Je ne buvais que du thé vert et du café noir. Je n’ai pas du tout touché aux snacks. Je voulais le faire correctement. J’étais assez dur avec moi-même. Je ne dirais pas que j’ai lutté. Je n’ai jamais eu faim, mais la première semaine a été difficile. Je me sentais un peu faible à ce moment-là, mais après, je n’ai plus jamais eu faim. J’ai eu une étrange envie, mais c’est à peu près tout.

Quels sont vos produits préférés ?

Le Spicy Noodle Nosh. J’aime aussi les barres aux cacahuètes et le croustillant au caramel. Ce sont toutes mes barres de remplacement de repas préférées.

Quelle était votre taille de vêtements avant de commencer ?

J’avais 54 ans quand j’ai commencé et j’en ai 36 maintenant. Dans mes hauts, j’étais 5XL et je suis descendue à XL maintenant.

Avez-vous déjà atteint votre poids cible ?

Non, je veux arriver à environ 12 pierres et demie ou 13 pierres. Il me reste encore 3 pierres et demie à faire.

Pourquoi avez-vous décidé de participer au défi « Fin 2020 forte » ?

Mon frère m’a suggéré d’entrer. Il m’a dit : « Tu es tellement déterminé. Quand vous faites quelque chose, c’est tout ou rien ». Il me contactait chaque semaine pour savoir comment j’allais. Nous ne vivons pas dans la même ville, alors chaque semaine, il m’envoyait un message.

Quelle est la plus grande leçon que vous avez apprise en participant à ce défi ?

Faites attention à ce que vous mangez et à la quantité de poids qui peut affecter votre santé.

Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui commence à New You Plan ?

Il suffit d’être fort avec elle et d’avoir du pouvoir grâce à elle. Devenez mentalement fort et une fois que vous aurez pesé le pour et le contre, tout se révèlera alors. Vous pouvez avoir des doutes en milieu de semaine, mais une fois que vous serez sur la balance et que vous verrez la différence avec vos vêtements, cela vous donnera un nouvel élan. Et buvez beaucoup. Si j’avais faim, je buvais plus d’eau et c’est parti parce que parfois, on a soif et on n’a pas faim.

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Le poste Le gagnant du défi « End 2020 Strong », John, raconte comment il a perdu sept pierres, changé sa vie et gagné 1000£. est apparue pour la première fois le Le nouveau plan You.

Cet article a été rédigé par Jemima M et traduit par Appareils-minceur.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Appareilss-minceur.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.