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Lisez comment Sarah a perdu plus de 4 pierres !

En grandissant, Sarah était une enfant active et a gardé la forme jusqu’à l’âge de 20 ans. Malheureusement, sa vie a pris des tournants imprévisibles qui se sont répercutés sur son poids. À un moment donné, elle s’est retrouvée à peser plus de 21 kilos.

Se débattant avec des tâches quotidiennes comme faire ses lacets, elle savait que les choses devaient changer.

Un collègue lui a recommandé le New You Plan et, impressionnée par le soutien et les extras proposés, Sarah a passé sa première commande.

Nous avons interviewé Sarah pour connaître son parcours et savoir pourquoi elle a décidé de relever notre défi mensuel de transformation et, bien sûr, pour savoir si elle avait des conseils et des astuces à partager avec nous.

« Je suis une maman de 48 ans, une nounou, une fille, une sœur, une tante, une amie et une belle-mère. En grandissant, j’ai eu la meilleure enfance et je suis restée active. Je nageais dans des clubs de natation, je courais, je faisais partie des cadets de la marine et je gardais mon poids à plat. À 17 ans, j’ai rejoint la Royal Air Force, et j’ai passé 5 merveilleuses années à rester en forme, à travailler dur et à m’amuser. Je me suis ensuite mariée et j’ai eu mon fils Josh. Après l’échec de mon mariage, je suis devenue une mère célibataire. Mon poids s’est accumulé et a continué pendant les 27 années suivantes.

Au cours de ces années, j’ai essayé tous les régimes possibles et j’ai perdu beaucoup de poids par divers moyens, mais j’ai toujours réussi à reprendre du poids et plus encore. Pour le mariage de mon fils, j’ai perdu cinq kilos, c’était il y a deux ans, et j’ai réussi à les reprendre progressivement. Au plus fort de mon poids, je pesais 22 kg.

Donc, en mai de cette année, quelqu’un au travail faisait le New You Plan. Je me sentais si mal à cause de mon poids. Marcher était un problème car je devenais triste, aucun de mes vêtements ne m’allait et je pouvais à peine me pencher pour prendre ma petite-fille, c’était tellement difficile que j’ai failli tomber en essayant de la soulever.

J’ai alors pensé que cela devait cesser, même attacher mes lacets de chaussures était difficile. À l’époque, je ne voyais pas comment mettre fin au cycle qui consistait à trop manger, à se sentir déprimé et à manger encore plus pour se consoler. Après avoir parlé de New You à une amie au travail et entendu comment elle et sa famille avaient réussi à suivre ce régime, j’ai pensé que je devais essayer. J’ai fait quelques recherches et j’ai été très impressionnée par tout le soutien offert et tous les extras disponibles, comme le programme de coaching vidéo en ligne de 7 jours, le groupe de soutien Secret Slimmer, les défis de perte de poids et la motivation.

J’ai adoré le fait qu’il y ait un bracelet de motivation, une bougie et un tableau de pesée. Je vais être honnête, lorsque j’ai reçu ma première livraison, j’étais excitée mais aussi un peu sceptique quant à ma capacité à tenir 12 semaines. J’ai commencé le programme et j’ai perdu 5 kg au cours de la première semaine, ce qui m’a ravi. Au fur et à mesure que je perdais du poids, je me sentais beaucoup mieux, je recevais de nombreux compliments et je me suis dit que je pouvais le faire.

Douze semaines plus tard, j’ai perdu un nombre incroyable de kilos, 11 livres et 6 onces. J’ai ensuite fait deux semaines de réalimentation et j’avais peur de revenir à mes anciennes habitudes, mais ce n’est pas le cas et j’étais ravie de mes résultats. J’ai maintenant commencé ma deuxième période de 12 semaines et, au cours de ma première semaine, j’ai perdu 1,5 kg. Au total, depuis le 3 mai 2021, j’ai perdu 4,5 kilos, ce qui est énorme et impressionnant !

J’ai décidé de participer au défi de la transformation pour montrer ce qu’il est possible de faire et pour motiver les gens. Je ne suis pas différente des autres, donc si je peux le faire, d’autres le peuvent aussi, je suis tellement fière de moi ! Mes produits préférés sont le porridge au chocolat, le shake aux noisettes, la soupe au poulet et au curry, les tacos mexicains, les nouilles épicées, le chili aux légumes, les pâtes carbonara, le risotto aux légumes, le brownie au chocolat, le muesli au chocolat et au caramel, les chips au barbecue, les chips au sel et au vinaigre, les dragées à la pêche, les boosts à l’ananas et la barre de muesli.

Les fois où j’ai trouvé le plan difficile, c’était lors de réunions de famille où il y avait beaucoup de blips tentants, et au travail parfois aussi quand il y a des blips savoureux, normalement aussi quand je rencontrais des amis, j’avais une discussion de rattrapage autour de blips.

Je planifie toujours mes repas en fonction des événements et j’emporte mes chips avec moi, elles m’ont sauvé la vie. De plus, le fait de penser au chemin parcouru et de montrer des photos aux autres m’aide et m’éloigne également des tentations lorsque tous les points sont visibles.

Le groupe « New You Secret Slimmer » m’a été d’une grande aide, car j’ai adoré voir les questions, les réponses, les photos, les histoires inspirantes et les conseils de chacun. Ma plus grande motivation pour rester sur la bonne voie est ma famille, en particulier ma petite-fille. Je dois être capable de suivre son rythme, et aussi le fait que je vais avoir 50 ans l’année prochaine.

Ma plus grande victoire sur la non-échelle a été ma nièce qui m’a dit que je  » dégonflais comme un ballon « , ce qui m’a permis de continuer ! Depuis que j’ai perdu du poids, mon meilleur souvenir est le fait que j’ai respecté le régime avec de si bons résultats et que je continue à le faire. Avant de commencer le programme, le samedi soir, j’aurais pris un énorme plat à emporter. Maintenant, j’adore manger mon repas New You de tacos mexicains avec des chips et un brownie au chocolat New You après, pour moi c’est un vrai plaisir !

Ce plan a complètement changé ma vie et mon état d’esprit.

J’ai réalisé qu’avant j’étais un mangeur émotionnel, je mangeais si j’étais heureux, triste, inquiet, anxieux, fatigué ou ennuyé. J’aimais la sensation de bien-être mais elle était de courte durée et n’aidait pas à guérir ces émotions. Je pensais tout le temps à la nourriture en pensant que cela m’aiderait. C’était un cercle vicieux : je mangeais trop et je me sentais mal. Je réalise maintenant que la nourriture n’est pas la solution pour gérer les émotions et que la nourriture ne vous fait pas sentir moins ennuyé, inquiet ou anxieux, la nourriture est utilisée pour couper la faim.

La nourriture peut vous faire sentir protégé et satisfait, chaleureux, heureux et aimé, mais après avoir mangé, ces émotions sont toujours là. Pour surmonter ces sentiments, je pense à d’autres choses, comme écouter de la musique, faire de l’exercice, me promener, parler aux gens ou voir ma famille et mes amis. J’ai également appris que je ne buvais certainement pas assez d’eau, je pense maintenant à 100% que je me suis tournée vers la nourriture au lieu de  » siroter « .

Mes conseils sont les suivants : si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Les 12 semaines passent si vite, mais prenez un jour après l’autre et profitez-en. Portez votre bracelet New You et rappelez-vous sans cesse pourquoi vous faites cela. Fixez-vous des objectifs et faites-vous plaisir après une perte de 3 kilos. Suivez la page Facebook de Secret Slimmer, et prenez de nombreuses photos, avant, après et pendant.

Enfin, le plan New You fonctionne vraiment si vous le suivez. Il offre un grand soutien et peut changer votre vie en profondeur, alors pensez-y et croyez-y.

Merci beaucoup. »

Après avoir perdu plus de quatre kilos, Sarah admet qu’elle a parfois été tentée de faire des écarts, mais elle a découvert qu’en préparant des en-cas « New You » et en montrant ses photos avant et après, elle est restée sur la bonne voie.

Sarah a relevé notre défi mensuel de transformation pour montrer aux autres ce qu’il est possible d’accomplir et pour donner à ceux qui débutent une motivation supplémentaire. Ce faisant, elle a acquis une nouvelle fierté d’elle-même.

Il n’est pas trop tard pour suivre les traces de Sarah et participer à notre défi mensuel de transformation. Il y a de superbes prix à gagner, dont 1 000 £ en espèces. Pour savoir comment participer, consultez les détails sur notre blog.

Apprenez-en plus sur la façon dont VOUS pouvez perdre du poids et ayez la chance de gagner 1000€ CASH !!!

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Cet article a été rédigé par Tammy McLaughlin et traduit par Appareils-minceur.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Appareils-minceur.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.