Menu Fermer

Rachel a perdu 3st & a gagné £250 de crédit New You!.

Rachel s’est inscrite à notre New Year New You Transformation Challenge après avoir perdu trois kilos et est arrivée en deuxième position.

Dans le cadre de notre New Year New You Transformation Challenge, il y avait 4 places de finalistes à prendre et Rachel s’en est emparée. Après avoir crédité son compte New You de 250 €, nous lui avons demandé de partager avec nous son parcours de transformation afin que nous puissions le partager avec vous. Et elle l’a fait ! Continuez à lire pour découvrir comment elle a réussi à perdre du poids.

NY : Combien avez-vous perdu et combien de temps cela vous a-t-il pris ?

RACHEL : J’ai commencé par le plan de 12 semaines et j’ai perdu 3 pierres pendant cette période.

NY : Comment avez-vous découvert le New You Plan ?

RACHEL : Lorsque le programme a été lancé il y a quelques années, je l’ai commencé et je l’ai suivi par intermittence pendant quelques années. Cette fois, j’ai décidé de le faire correctement. Mais c’est à l’origine sur Internet que je l’ai découvert.

Avant le nouveau toi

NY : Décrivez comment vous vous sentiez avant de commencer le Plan ?

RACHEL : Plutôt horrible, pour être honnête. Je ne me sentais pas moi-même. Je n’aimais pas être sur les photos avec mes enfants et d’autres choses parce que je n’aimais pas mon apparence ou mes sentiments. Je me sentais fatiguée et je n’avais tout simplement pas d’énergie.

NY : Quelle a été votre première impression du Plan ?

RACHEL : Les journées stressantes sont difficiles. Une fois que vous avez surmonté les maux de tête des premiers jours et que la faim s’est calmée, c’est plus facile. Après les quatre premiers jours environ, il devient de plus en plus facile à suivre.

NY : Quels sont vos repas et collations préférés ?

RACHEL : Au début, je ne prenais pas d’en-cas, je mélangeais les paquets. Pour le risotto, je préfère que le riz et la sauce soient séparés plutôt que mélangés. De plus, les crêpes et la barre aux fraises sont agréables. Elles ont un goût très agréable par rapport aux autres et je n’en mange généralement qu’une fois par jour vers 19 heures.

Des victoires sans envergure

NY : Quelle a été votre plus grande victoire hors échelle ?

RACHEL : Je pense que je me suis sentie à nouveau moi-même. Je m’étais perdue depuis la naissance de mes enfants et les fringales n’aident pas. Le fait de me sentir à nouveau moi-même est donc ma plus grande victoire. De plus, le fait de pouvoir rentrer dans de vieux vêtements que je ne pouvais plus porter depuis que j’avais 20 ans est incroyable !

NY : Quelle a été votre plus grande motivation pour rester dans le plan ?

RACHEL : Je ne suis pas vraiment sûre. Je pense que j’avais simplement envie de changer les choses et, avec le New You Plan, il faut être dans le bon état d’esprit. Il faut aussi s’engager à 100 %. Si vous n’êtes pas totalement engagé, il est plus que probable que vous continuerez à échouer. Je pense que c’est un jeu mental.

Un changement de vie

NY : Comment le plan a-t-il changé votre vie ?

RACHEL : J’ai l’impression que je peux à nouveau sortir et faire des choses sans me soucier de mon apparence. Je n’étais pas très grosse, mais passer d’un 10-12 à un 16-18 était un gros problème. J’étais toujours en train de me couvrir, alors que maintenant je suis assise en train de vous parler avec un gilet. Le regain de confiance est énorme.

NY : Comment votre santé s’est-elle améliorée ?

RACHEL : Je me sens plus énergique parce que je ne mangeais qu’une fois par jour. Je ne faisais pas de sport, mais j’ai une salle de sport à la maison, alors je vais commencer à faire de l’exercice pour me raffermir après la perte de poids.

NY : Depuis que vous avez perdu du poids, quel est votre meilleur souvenir ?

RACHEL : Je pense que le fait de pouvoir redevenir normale et de pouvoir prendre des photos avec mes enfants, et je sais que je ne devrais pas m’inquiéter de ça, mais c’est le cas. Nous sommes sortis récemment et j’étais vraiment heureuse d’être sur les photos et de ne pas me cacher d’eux, ce qui est bien.

Compliments pour vos efforts

NY : Quel est le plus beau compliment que vous ayez reçu depuis que vous avez perdu du poids ?

RACHEL : En général, ce sont les gens qui me disent que je suis superbe et qui me font des compliments. Tout le monde a été assez étonné de voir combien j’ai perdu, car ils ne pensaient pas que j’avais autant de poids à perdre. Mais le soutien et le regard choqué des gens qui me voient sont un changement agréable.

NY : Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui envisagent de commencer le Plan ?

RACHEL : Je pense que le plus important, c’est le mental. Il faut s’assurer que l’on est totalement engagé avant de commencer. C’est le seul moyen que j’ai trouvé pour passer les 12 semaines, donc si je recommence, je sais maintenant ce que je dois faire. J’ai été choquée par le nombre de kilos que j’ai perdus. Faites de votre mieux pour suivre le programme, car vous pouvez perdre du poids et cela fonctionne.

Félicitations à Rachel pour avoir perdu 4 tailles de robe en 12 semaines. Et ses conseils pour se mettre dans le bon état d’esprit pour perdre du poids sont judicieux. Rachel a réussi à perdre trois kilos parce qu’elle s’est engagée à atteindre ses objectifs.

Chez New You, nous comprenons que l’état d’esprit est essentiel pour réussir, c’est pourquoi nous offrons à tous nos clients des séances hebdomadaires gratuites avec notre coach Pascale. Lorsque vous changez votre façon de penser, vous avez plus de chances de perdre du poids pour de bon, au lieu de revenir à vos anciennes habitudes.

Alors, si vous vous sentez prêt à faire des choix plus sains dans votre vie, rendez-vous sur notre site Web ou notre application pour découvrir comment New You peut vous aider.

Ajouter un commentaire

Le poste Rachel a perdu 3st &amp ; a gagné 250 £ de crédit New You ! est apparu en premier sur Le plan New You.

Cet article a été rédigé par Luke Marshall et traduit par Appareils-minceur.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Appareils-minceur.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.